fbpx
Ładowanie Warsztaty

« Wszystkie warszataty

  • Te warsztaty już się odbyły.
my-819x1024

Warsztaty z Medytujemy – Naturalne sposoby na odporność

10 października 10:00 - 14:00

245zł

 

Dieta i naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Wzmocnienie odporności stało się dziś bardzo istotnym tematem. Czy wiesz, że śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków pobudzających nasz układ immunologiczny do działania? Na warsztacie wspólnie przyrządzimy poprawiające stan flory jelitowej, poprawiające trawienie, bogate w składniki odżywcze istotne z punktu widzenia odporności, śniadania, obiady, kolacje i desery (słowem menu na cały dzień). Pokażemy również nasze sprawdzone, naturalne metody na wzmocnienie odporności jak m.in. boskie mleko kurkumowe. 

MENU:

Mleko kurkumowe;
Herbatka cynamonowo - imbirowo - kurkumowa;
Moczone orzechy włoskie i migdały - prosta przekąska, która może być wzmacniającym odporność drugim śniadaniem;

ŚNIADANIE

Roślinne grzanki francuskie na trzy sposoby:
- z czosnkiem niedźwiedzim i szczypiorkiem
- z cynamonem
- ciasto z mąki z ciecierzycy i brązowego ryżu z kurkumą

OBIAD

Tempeh z miso i brązowy ryż po egipsku - podajemy z sałatką z kiszonych ogórków i pietruszki;

KOLACJA

Zupa z „patyczkami” - czyli obłędna jarzynowa z soczewicą, czosnkiem i rozmarynem;

DESER

Czekoladowa tarta na surowym spodzie;

O prowadzących:

MEDYTUJEMY, czyli KAROLINA I MACIEK SZACIŁŁO. Ona, dziennikarka, na co dzień pisze reportaże społeczne i wywiady. Jest nauczycielką technik oddechowych i medytacji. On kucharz wegetariański, autor książek kulinarno - lajfstylowych, pasjonuje się dietetyką, medycyną wschodu i jogą. Razem prowadzą bloga o zdrowym sposobie na życie (www.medytujemy.pl), warsztaty i detoksy wyjazdowe. Wspólnie piszą książki - m.in. bestsellerowe: "Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem" i "Jak oczyścić swój organizm, czyli detoksy dla zdrowia i urody" oraz "Jedzenie, które leczy", "Zdrowa tarczyca", czy "Przyprawy, które leczą".

Details

Date:
10 października
Time:
10:00 - 14:00
Cost:
245zł
Warsztaty Category:

Miejsce

Pracownia Smaku

Organizator

Pracownia Smaku

Zapisz się