Warsztaty z Medytujemy – Ajurweda dla najmłodszych
brak miejsc Warsztat już się odbył
Ajurweda dla najmłodszych
„Czy napiszecie coś o odżywianiu wegetariańskim dla dzieci ?” lub „A co ajurweda mówi o diecie dla najmłodszych?” lub „Jak to zrobiliście, że Jaś je awokado i przyprawy?” – od kilku lat słyszymy podobne pytania. Jako, że ilość pytań z roku na rok rośnie, postanowiliśmy napisać „Zdrowe dziecko w zgodzie z naturą”. I to właśnie ten starożytny system, który liczy sobie 5 tysięcy lat oraz jego podejście do dzieci (a właściwie nastolatków do 16 roku życia) stanie się głównym tematem naszych warsztatów. W ich trakcie po krótkim wprowadzeniu do tego starożytnego systemu medycyny naturalnej, przedstawimy roślinne leki z roślinnej apteki, czyli naturalne sposoby m.in. na przeziębienie, grypę, zatrucia pokarmowe u dzieci i wzmocnienie odporności. Krok po kroku omówimy zasady przygotowywania posiłków, które cieszą nie tylko smakiem, ale będą wspierały zdrowie całej rodziny. W końcu wspólnie przygotujemy ajurwedyjskie śniadania, obiady, kolację i desery, które będą podpowiedzią jak bilansować i przygotowywać menu dla całej rodziny.
MENU
Grzanki francuskie bez jaj z cynamonem i owocami
„Paluszki rybne” z grochu z młodymi ziemniakami i sałatką z ogórków małosolnych
Pieczone frytki z batatów z bazyliowym majonezem z awokado
Boska tarta orkiszowa z kokosową bitą śmietaną i truskawkami
Wytyczne dotyczące uczestnictwa w warsztatach kulinarnych:
- Zalecenie noszenia maseczek ochronnych podczas warsztatów;
- Obowiązkowa dezynfekcja rąk;
- Możliwość zapakowania jedzenia na wynos;
- Utrzymywanie odstępu między uczestnikami;
- Ograniczona liczba miejsc oraz praca w zespołach 5 osobowych;
Prowadzący
Warsztat już się odbył, zapraszamy ponownie!
Warto wiedzieć
Co zabrać na warsztaty?
Dobry humor i swoje pojemniczki - zdarza się, że podczas warsztatów przygotowane potrawy nie mieszczą się w brzuszkach, można wziąć na wynos.
Jak się ubrać?
Zapewniamy fartuszki, weź po prostu wygodny strój i obuwie.
Po warsztatach
Dostaniesz dostęp do przepisów z warsztatów i galerii zdjęć z wspólnego gotowania.